free Body motion nace como una necesidad de querer descubrir y explorar que hay más allá de principios como:

• La práctica física y deportiva.
• La anatomía integral del Ser Humano.
• El movimiento en sus diferentes estructuras, manifestaciones y modos.
• El juego como forma natural de aprendizaje y comunicación con las personas y el entorno que nos rodea.

Mediante la combinación de diferentes disciplinas y expresiones, free Body motion busca y logra adentrarse en asuntos tan importantes como:

• La mejora, calidad y toma de consciencia de nuestro movimiento (coordinación, ritmo, equilibrio, respiración, agilidad, elasticidad), saliendo del modo autómata y poder paso a paso integrar lo aprendido a nuestra actividad atlética preferida, ya sea en cualquier tipo de deporte, baile o acciones cotidianas del día a día.

• La limpieza y buena comunicación entre articulaciones, consiguiendo que el cuerpo se mantenga elástico y preparado para cualquier respuesta física que realicemos. Para ello se nos torna como un importante punto de partida el re-conocimiento de nuestras lesiones y/o puntos débiles, y fomentar una evolución de nuestra práctica y salud integral.

• Adaptación a la variabilidad. Mediante el uso de diferentes herramientas, situaciones de movimiento, juegos o cuerpo a cuerpo entre otras, logramos comunicarnos, practicar y aprender acerca del entorno que nos rodea (personas y entorno físico) logrando adaptarnos ante la incertidumbre y lo que nos es desconocido.

• La comprensión y aplicación de la energía ligada al ser humano. Cuando nos movemos con inteligencia, conociendo ciertas pautas corporales y leyes del entorno físico que nos rodea, generamos una energía potencial y cinética que ayuda entre otras cosas, a economizar el gasto energético.
  Por otro lado, tenemos otros tipos de energía que siendo más sutiles son igual de importantes. Son energías que se encuentran en la relación simbiótica y fisiológica de nuestros órganos, pensamientos y emociones, y que nos ayuda a entender los diferentes estadios y procesos de nosotros como seres humanos..